Image by Katie Harp
4.jpg
Mgr. Gabriela Trösterová Grundová

Šťavnatý život a naplněné vztahy k sobě i k druhým
...tak přesně to čeká klienty po absolvování koučinku se mnou .-)

 
Image by Luke Besley
Gabriela Grundová
Gabriela Grundová
Glitters

Miluju život v radosti, v pohodě a všechny zkušenosti se snažím vnímat jako dary, díky nimž můžu jít dál, kterým se můžu časem zasmát a být za ně vděčná.

DOBRÁ MANŽELKA

Nicméně ještě před pár lety jsem žila život „Good Wife“ (Dobré manželky) konající maximum pro blaho rodiny, poskytující veškerý možný servis a mající pochopení pro všechno a pro všechny. Na jedné straně úžasný život v hojnosti, na druhé straně život bez přátel, bez koníčků, ale v přesvědčení, že takto je to to nejlepší, co mohu pro sebe a svou rodinu udělat. Koncem této životní etapy jsem se cítila unavená, bez nálady a s pocitem, že na všechno jsem sama a že všechno, co dělám, je pro ostatní samozřejmost.

Glitters

PÁD

Z letargie mne jednoho dne vytrhl cizí muž. Stál za brankou a ptal se mě, jestli vím, kde mám manžela. Nemusel už říct nic víc, ženská intuice má sílu a já cítila, že nebude cesty zpátky, že buď ona nebo já. A tak praskla bublina, ve které jsem dvacet let žila, a začal volný pád do pověstného prachu a popela ... Cestou dolů se bortily všechny dosavadní jistoty a opěrné pilíře... Ti jediní, kdo byli ochotní sestoupit alespoň na chvíli dolů za mnou, byli mé děti, moji rodiče a opravdoví přátelé... Půl roku jsem bojovala, ztratila dvanáct kilo živé váhy, abych ve finále po dvaceti letech přišla o svůj velký životní sen … celistvou a šťastnou rodinu.

Návrat na hladinu byl plný odhodlání, střídán deziluzí, špatnými odbočkami i slepými uličkami, ale jedno jsem věděla jistě .., byl to můj nový velký sen... Už nikdy si takhle v životě, s prominutím, "nenabít hubu".

ZPÁTKY DO ŽIVOTA

Prošla jsem řadou sebepoznávacích technik a vytahala ze skříní tolik "kostlivců", kolik jen bylo možné. Začínala jsem klasickým sezením u psychoterapeuta, abych se přes práci s energiemi dostala k čakrám, reiki a všechno do sebe definitivně zapadlo, když jsem objevila konkurs na studenty Školy koučů Lenky Černé. Absolvovala jsem koučovací výcvik i individuální lekce s koučkou Hankou Adamíkovou (tenkrát ještě Wolf). Na práci s emocemi a emočními rovnicemi jsem zase o kus víc pochopila, proč se mi v životě staly věci, které tak moc bolely, Konečně jsem rozmotala klubko příběhu a našla zákonitosti, které mi do života přinášely stále stejné situace a stále stejné "chyby" . Najednou jsem ale taky pochopila, proč si ke mně všichni odjakživa chodí pro rady, a tak jsem se rozhodla profesionalizovat svoje letité dovednosti, zkombinovat je se svou dlouhodobou pedagogickou praxí a vytěženými životními zkušenostmi, abych mohla svým dospělým i dětským klientům poskytnout maximální péči a pochopení.

NOVÁ CESTA

Jako koučka dnes pracuji se svými klienty na vztahových a pracovních záležitostech, ukazuji jim cestu z neřešených a zacyklených životních situací, hledáme zdroje životního stresu, rozpouštíme staré nevyhovující návyky, aby byly nahrazeny novými, které vedou do klidu a životní pohody.

Díky své původní pedagogické profesi a kineziologickému výcviku Three in One Concept, kterým stále procházím absolvováním vyšších a vyšších kurzů, pomáhám také dětem s odstraňováním různých těžkostí, které jim komplikují školní, potažmo i osobní spokojenost.

 

DĚKUJI ZA TO, ŽE MOHU...

 
Image by Sharon McCutcheon

S každým postupuji velmi individuálně, maximálně citlivě a naprosto upřímně. Je pro mne klíčové si klienta tzv. načíst a veškeré další kroky, včetně využití různých postupů, přizpůsobit a načasovat přesně na míru.

V případě dvojic a řešení vztahových záležitostí je v počátku nutné poskytnou každému jeho vlastní bezpečný prostor.   

Vše probíhá v prostředí maximálního pocitu bezpečí a důvěry, což znamená koučovací místnost s příjemnou atmosférou, která dovolí dovolí volný průchod veškerých slov i emocí.

Co je dobré si ujasnit?

Je dobré si ujasnit, zda kouč, který sedí proti mě je člověk, kterému věřím a se kterým vnímám, že chci pracovat. Leč neutíkat .-)

Je třeba si být vědom také toho, že každá změna potřebuje svůj čas. Stejně jako dobré víno zraje v sudech i několik let, tak změny 

v našem životě se nestanou ze dne na den ... avšak zázraky se dějí :-)

A ještě je dobré počítat s tím, že byť bude sebehůř, budeme se smát ... anebo se tomu budeme učit, protože ve chvíli, kdy se i těm největším "průšvihům" v životě umíme opravdu od srdce zasmát, klidně i skrz slzy , tak máme v sobě úžasný lék kdykoliv volně

k použití. :-)

9.jpg
 

A co víc...?

Já jsem já. Tedy jediná koho opravdu znám a s kým mohu měřit síly. Sobecké? Ne, pravdivé. Neboť nikdo jiný se místo mne nikdy nesmál, nikdo jiný neplakal moje slzy, nikdo jiný si nerozbil moji hubu a nikdo jiný neví, jak úžasně se mně tančí v mých botách. Vím to zase jenom já:-)

A čím lépe známe sebe, tím lépe vnímáme druhé a o to lepším partnerem jim můžeme 

v jakémkoliv ohledu být. Samozřejmě budou-li

o to stát."

S láskou,

Gábi

62.jpg
Image by Katie Harp

Co mě ještě v životě obohatilo a co mě baví

  • moje děti - jejich smysl pro humor, nadhled a empatie jsou pro mne osvěžením a inspirací; tím, co činí a konají, mi odrážejí moje vlastní klady a "zápory"má životní témata... a naopak ;-)

  • moji blízcí - podporují mne, ať kamkoliv se vydám, byť možná v duchu kroutí hlavou, co to zase vyvádím :-) 

  • moji přátelé - díkybohu mě mají stále v seznamu kontaktů:-) a já je!,

  • můj pes - vždycky stojí při mně bez ohledu na cokoliv a nikdy není namíchnutej :-)

  • rozvod - dostala jsem od života druhou šanci, děkuji

  • knihy - provázejí mne od dětství jako přátelé, kteří jsou vždycky připravení zvednout mi náladu a ukázat svět z jiného úhlu - Díky, pane Saturnine!

  • psaní - na jakékoliv téma, které mne zaujme, pak mizí prostor i čas, psaní dopisů a vánočních přání, psaní básní, když emoce potřebují ven a běh nezabírá;-) - papír a tužka stačí

  • krása, elegance, soulad - v jakékoliv podobě - obraz, hudba, literatura, móda, design, architektura, .... typická Váha :-)

  • lyžování, zapomenuté a vloni oprášené běžky - jen je po letech třeba se více soustředit, jak se začnu kochat, už se válím v závějích :-

  • tanec -klasika, latina, vlastní kreace a velká radost :-)

  • turistika - někdy bezcílně bloumám a jindy jdu k jasnému cíli různými cestami, leč pokaždé dobiji své energetické zásoby

  • vlastně jakýkoliv sport od chvíle, co jsem pochopila, že ta zlověstně vypadající dvojka z TV mezi samými jednuškami v 6, ročníku neznamená, že jsem pro sport odepsaná :-))) a že sport je hlavně o radosti nikoliv o výkonech...., ale tak je to i v životě, že ? :-)