Mgr. Gabriela Grundová
4 týdenní online kurz
ZAČNI SI VÍC VĚŘIT
Dělej a říkej, co skutečně cítíš a chceš.
A dovol si to klidně hned teď,
není důvod čekat až ...
Poznáváš se?
Nevěříš, že jsi dost dobrá.
Řešíš, "co tomu řeknou lidi", blízcí či vzdálení.
Přeješ si mít víc času jen sama na sebe.
Cítíš se provinile, když máš investovat čas,
peníze nebo energii jenom do sebe.
Chybí ti odvaha říct, co si myslíš a stát si za svým.
Chceš větší pohodu a klid.
Chceš taky
-
najít odvahu jít životem se vztyčenou hlavou,
-
přestat se bát dělat chyby,
-
mít pocit, že jsi dost dobrá,
-
sebrat odvahu uskutečňovat své nápady, vize,
-
žít bez potřeby se omlouvat, že se nějak cítíš a že něco chceš?
Co tě v kurzu čeká?
1. týden Mapujeme
terén
-
Ujasníš si svou současnou životní situaci.
-
Nastavíš si cíle a vize, po kterých toužíš.
3. týden
Začínáme s praxí
-
Osvojíš si techniky jak si nové vzorce myšlení udržet.
-
Pochopíš jak případné překážky zpracovat ve svůj prospěch.
-
Najdeš způsoby jak nové myšlenkové vzorce uvádět do praxe a dosáhnout tak vytoužené změny.
2. týden
Vnitřní kritik
v akci
-
Pojmenuješ si vnitřní vzorce a přesvědčení, která tě brzdí.
-
Naučíš se pracovat s emocemi, které k nim patří.
-
Nastavíš si nové vzorce myšlení.
4. týden
Integrujeme, vstřebáváme
-
Celý proces práce s vnitřními bloky a emocemi uzavřeme a doladíme.
-
Vytvoříš si svoji vlastní KPZ, díky které budeš vědět kam sáhnout, když přijde "krize".
-
Dostaneš rady, tipy a motivaci pro tvůj další růst.
Co v kurzu najdeš?
Videa
s instrukcemi
ke každému týdnu
Podpůrné vizualizace
ke každému tématu
Pracovní listy pro efektivnější průběh celého procesu změny
BONUS
webinář
Co o nás barvy řeknou?
Řekly o kurzu:
Usnadnilo mi to práci na sobě
Moc se mi líbilo, že jsem měla spoustu AHA momentů a usnadnilo mi to tak práci na sobě prolnutou tím, že mě inspirovala samotná Gábi, jak k věcem přistupuje a že vše podává srozumitelně s příklady ze života.
A přestože bylo v kurzu hodně informací, působilo to na mě příjemně, cítila jsem se bezpečně a nebála jsem se otevřít.
Vždycky jsem se těšila na další příspěvek nebo vysílání :D
Moc děkuji za to, co děláš :)
Eva Tomášová
Jak se přestat shazovat
Rozhodně doporučuji. Skvělý kurz jak přistupovat sama k sobě. Jak se vnímat a jak o sobě přemýšlet, jak mluvit sama k sobě, jak mluvit k okolí, jak sama sebe neshazovat. Moc mi pomohl, mnoho věcí jsem si uvědomila. Kurz nezabere moc času, takže i zaneprázdněná žena ho v pohodě zvládne, paní je příjemná, vtipná, kurz mě bavil. 🙂
Moc děkuji za to, co děláš :)
Romana Grabcová
Víš, že ještě před pár lety bys těžko našla někde moji fotku?Připadala jsem si nehezká, nezajímavá, nudná a jen tak mimochodem, fotit se mi přišlo povrchní.
Na společenských akcích jsem se vyhýbala očnímu kontaktu, prchala při jakémkoliv pokusu o konverzaci a schovávala se
po chodbách a na toaletách.
A když mi nějaký muž složil kompliment? Hledala jsem nejbližší kanál, v němž nenávratně zmizím. Sebedůvěra nulová!
A dnes ...? Umím si vše uvedené užít!
Tak a pojď a udělej konec s přesvědčením, že nejsi dost dobrá, dost hezká, dost připravená, dost sexy, dost vtipná, dost chytrá.
Přidej se a nauč se hodit za hlavu, že něco nejde, že se to nehodí či nedělá, že to se nemůže, že na to jsi moc stará, mladá, chaotická, moc introvert.
Přesně to se v kurzu naučíš!